• Wpisów: 847
  • Średnio co: 2 dni
  • Ostatni wpis: 5 lat temu, 19:18
  • Licznik odwiedzin: 42 058 / 2381 dni
 
marmoladowamarmolada
 
Czasem mam chwile kiedy jest mi smutno z błahego powodu ...każdy ma ;) ale to normalne !
Uważam że najważniejsze jest to aby nie zamartwiać się cały dzień tylko jak najszybciej cos zadziałać na poprawę humoru ;* Oto pare pomysłów , Uprzedzam, że nie są to jakieś odkrywcze czynności.
1. Ubierz się tak, jak lubisz najbardziej.
2. Pozbądź się rzeczy, których nie potrzebujesz.
3. Przestań myśleć negatywnie!! Pozytywne myśli przyciągają do Ciebie pozytywne wydarzenia i  ludzi. Pozwól sobie też na odrobinę zdrowego egoizmu i zamiast wkręcać sobie, że coś jest złe, czegoś nie masz, na coś nie zasługujesz, doceń to co już jest i to jaka jesteś. To o wiele lepsze wyjście z sytuacji :)
4.Nie porównuj się! Jesteś wyjątkowa. Jeśli Ty nie będziesz miała tej świadomości, to kto to zauważy albo doceni?
5.Idź do łóżka wcześniej niż zwykle. (Poczytaj, posłuchaj relaksującej muzyki.)
6. Zwróć uwagę na to co jesz.( Stawiaj na naturalne jedzenie. )
7.Przytul kogoś. I bierz od tej osoby jak najwięcej pozytywnej energii ;)
8.Staraj się utrzymywać porządek w swojej przestrzeni.
9.Weź długą kąpiel.
10.Spędź czas z maluchem. Towarzystwo dziecka pozwala spojrzeć na świat z innej perspektywy i po prostu się zapomnieć, kiedy ono wciągnie Cię w swój świat.
Każdy z nas ma swoje sposoby na poprawę nastroju. A jaki jest Twój ?
PS:  są cudowne *.* ---> www.facebook.com/forrestdesign/app_230189050352725

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego